减脂瘦身营养汤的做法
2026-01-09 16:31:48
主食材：喜小鲜即食海参两个，冬瓜一块，鸡蛋两个。
配料：盐适量，生姜两片，葱一颗，生抽小半勺，玉米淀粉小半勺。
步骤1:冬瓜去皮去瓤切成片儿备用。
步骤2:葱切成葱花，生姜切成丝儿备用。
步骤3:喜小鲜即食海参切成段备用。
步骤4:两个鸡蛋刻入碗中，放入适量盐，一小勺料酒。
步骤5:接着放入少许水淀粉，用筷子搅拌均匀。
步骤6:不沾平底锅抹薄薄一层植物油，将蛋液淋入锅中，摊成薄的鸡蛋饼。
步骤7:鸡蛋饼取出后切成丝儿备用。
步骤8:锅中放入少许植物油，爆香葱和姜丝。
步骤9:冬瓜放入锅中翻炒两分钟，接着放入适量的清水。
步骤10:刚切好的鸡蛋丝儿，海参全部放入锅中。
步骤11:根据个人口味调入适量的盐，放入一把葱花，翻炒均匀后即可出锅。喜小鲜即食海鲜，带你领略舌尖的味道！
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