补血养颜粥怎么做好吃

2026-01-31 11:31:54

主食材:黑豆15克,赤豆15克,绿豆15克,薏米15克,紫米20克。

配料:冰糖适量。

步骤1:

把所有主料放到一起,放到盆里,加水直至没过米,淘洗浸泡一小时

步骤2:

放到高压锅,高压锅压40分钟

步骤3:

步骤4:

步骤5:

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