牛奶桃胶羹的做法
2026-01-18 16:30:41
主食材：牛奶250克，桃胶少许，皂角米少许，红枣8颗。
配料：白糖适量。
步骤1:我这是两人份的量。皂角米适量
步骤2:桃胶适量
步骤3:冷水浸泡皂角米24小时，中途要换水。冰箱冷藏浸泡。
步骤4:桃胶同样泡法
步骤5:泡好的皂角米过几遍清水
步骤6:泡好的桃胶软软无硬芯，挑拣掉杂技，过几遍清水。
步骤7:桃胶皂角米放入锅中，红枣洗净放入锅中
步骤8:加约3碗水煮40分钟，中途要经常搅拌防止粘底。煮到桃胶软透即可。冷水开水都可以，我比较着急用的开水。在最后5分钟加适量白糖。
步骤9:煮好的桃胶胶质丰富，非常粘稠。
步骤10:盛在碗里
步骤11:加适量牛奶搅拌均匀即可品尝。奶香浓郁，滴滴香浓。
步骤12:“秋季养生，归一牛奶，健康伴你”
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