鹅蛋怎样吃最好

韭菜洗净切成段，韭菜叶和韭白分开，鹅蛋磕入碗中，打散搅拌成蛋液，锅里油烧热，倒蛋液快速滑散,炒熟盛出，韭菜叶里加盐和十三香混合，油温烧至7成热，倒韭白快速翻炒十秒，再倒韭菜叶炒匀，倒入鹅蛋快速翻炒半分钟出锅。鹅蛋怎样吃最好:主料：韭菜1把，鹅蛋1个;辅料：十三香少许，盐;韭菜炒鹅蛋的做法：1.韭菜清洗干净，控干水分，切成段，韭菜叶和韭白分开放;2.鹅蛋磕入碗中，打散，搅拌成蛋液;3.锅里倒入适量油，油烧热，倒入蛋液快速滑散，炒熟盛出;4.在韭菜叶里加入盐和十三香，充分混合均匀;5.锅里再倒油，油温烧至7成热，倒入韭白，快速翻炒十秒;6.再倒入韭菜叶翻炒均匀，倒入炒过的鹅蛋快速翻炒半分钟出锅即可。

小窍门:炒韭菜很容易出汤，如果在炒韭菜过程中加盐，延长了韭菜在锅里的停留时间，炒出的韭菜一是颜色不翠绿，二是容易出汤。

先把盐和韭菜混合再炒，可以很大程度上避免出汤，大家可以试一试。韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。鹅蛋怎样吃最好?为你推荐这道韭菜炒鹅蛋，这是一道家常菜，不仅好吃，而且口感也比较清淡，营养健康，老少皆宜。